Начать восстановление после родов можно самостоятельно дома. Только нужно знать как. Дыханием и специальными упражнениями, воздействующими на мышцы живота и весь каркас, мы поднимаем внутренние органы вверх, мы убираем «провисание», улучшаем работу кишечника. В программе Оксаны учтены все особенности послеродового периода. К йоговским техникам мы также добавили остеопатические техники. В комплексе это даст вам очень хороший результат за короткие сроки.