Жизнь в стройности - как привычка.
Вы почувствуете вкус стройности. И не сможете иначе
- План занятий для вас на 25 минут в день
- Все видео в доступе в удобном формате: включил и повторил.
- Каждый день утренняя практика плюс фокус-практика на одну из частей тела/растяжка/для ягодиц
- Плюс 4 новых практики по 25 минут: для ног, для таза
- Углубленная практика для растяжки
Раскрытие состояния Радости
Как создавать радость и спокойствие внутри себя. Вебинар от психолога Ольги Михеевой.
- Как не уставать от ГВ и кормить дольше.
- Как плавно завершить ГВ, когда пришло время.
Вебинар от специалиста по грудному вскармливанию и детскому сну Аси
Питание для красоты, стройности и здоровья
- Почему перекусы это вредно.
- Как мягко очищать тело и кишечник.
- Как чувствовать себя легко.
- Рецепты полезных заготовок без белой муки (хлеб, домашняя соба, равиоли и т.д)
Лекция от нутрициолога Натальи Короти.