На нашем веб-сайте используются файлы cookies. Когда вы посещаете данный веб-сайт, Вы даете согласие на использование файлов cookies в соответствии с настоящим уведомлением об их использовании.
Ок
Close
КОРСЕТ
ЗДОРОВАЯ СПИНА И ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 25 МИНУТ В ДЕНЬ
8 990 РУБ.
Стоимость программы
До курса осталось:
4 : 12 : 35 : 11
Дней
Часов
Минут
Секунд
Авторская система йоги и питания для мам
СТАРТ в понедельник
ПОРА ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТЬСЯ!
Пропало желание к мужу?

У вас есть диастаз?

У вас болит спина?

Ваш животик висит, будто вы на 5м месяце беременности?

Нет сил начать занятия? Нет времени на спортзал?

Вы попали в замкнутый круг «переедание - чувство вины - опять переедание и нежелание что-то начинать»?
01.

02.

03.

04.


05.


06.
Я вам помогу!
МЕНЯ ЗОВУТ ОКСАНА РОГГЕЛИН
Я сертифицированный инструктор йоги, мама двух деток и автор онлайн-школы «Йога для мам и детей».

Моё основное направление - йога для мам и малышей, восстановление после родов с помощью йоги.

Я являюсь сертифицированным инструктором йоги по направлениям Хатха, Виньяса, Йогатерапия, йога для беременных, детская йога.

Основное образование получила в Греции.
Сертифицирована в Международном Альянсе Йоги (International Yoga Alliance). Это высокий уровень подготовки и экзаменов.

Мой подход направлен на оздоровление и исцеление, с главным принципом «не навреди»!
КАК МЫ ДОБИВАЕМСЯ РЕЗУЛЬТАТА?
25-ТИ МИНУТНЫЕ ПРАКТИКИ 6 РАЗ В НЕДЕЛЮ
01
Практики от диастаза, для плоского животика, для стройности ног, для сочных ягодиц
ПЛАН ПИТАНИЯ В СПЕЦИАЛЬНОЙ ТАБЛИЦЕ
02
Вам будет очень просто и приятно составлять свой вкусный и полезный рацион - сразу для всей семьи, и для вашего малыша
ИЗМЕНЯЕМ ПРИВЫЧКИ: ВВОДИМ НОВЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ РИТУАЛЫ
03
Всем известно, что стройность – это образ жизни
УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ СПИНЫ И КОРА
04
Укрепляем весь корсет-он и будет держать ваш животик и внутренние органы на местах

ПЛАН НА БУДУЩЕЕ
05
В итоге вы получаете план занятий на 2 недели, который будете использовать и далее в своей стройной жизни
В самом детстве я редко кушала сладкое, мне его просто было нельзя. Впоследствии у меня сформировался психологические блок - СЛАДКОЕ НЕЛЬЗЯ. Поэтому, когда я выросла, начались качели. Я то объедалась сладостями и поправлялась за месяц на 10 кг, то сидела на жестких диетах и худела. И так по кругу до бесконечности. В 25 лет у меня появились проблемы со спиной из-за сидячего образа жизни. Тут я решила пойти на йогу в местный центр. В этот же день инструктор поставил меня на голову и совершил ошибку, лишив меня здоровья. У меня сместился шейный атлант. Я не вылезала из больниц, ходила в специальном корсете и носила капы из-за болей в спине, шее и челюсти.
МОЯ ИСТОРИЯ
Я была в жуткой депрессии до того момента, как не попала в Грецию, где обучилась исцеляющей йоге.

Я вернула себе свое здоровье, научилась слушать свой организм и питать его качественной едой. Я полюбила свое тело, научилась осознанно подходить ко всему и хочу этому научить ВАС. А самое главное, что я не изматываю себя тренировками фитнесом, которые не люблю, я с особым наслаждением провожу практики, которые держат мое тело в тонусе и помогают быть в ресурсе всего за 25 минут в день.
ДО
ПОСЛЕ
Вы родили ребёнка и не знаете, как восстановиться после родов
Страдаете от свисающего живота и диастаза
Вам грустно смотреть на себя в белье, пропало желание к мужу
От неудовлетворённости собой вы переедаете
Желаете избавиться от лишнего веса, который «прилип» после родов
8 990 РУБ.
Стоимость программы
Бонус для тех, кто успел купить курс за 2-е суток «тонус кожи живота после Родов» в подарок
990 РУБ.
Стоимость программы
Я ХОЧУ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
Научитесь грамотно восстанавливать кожу и организм после родов с помощью йоги
Попробуете самые эффективные практики по борьбе с обвисшим животом
Вернёте уверенность в своей красоте, улучшите подвижность
и наконец верните свою прежнюю стройность и здоровье
990 РУБ.
990 руб.
ПРОГРАММА ВАМ ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ:
Вы предпочитаете женские йога-практики фитнесу. И при этом хотите иметь круглые ягодицы
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ «КОРСЕТ ПОСЛЕ РОДОВ»
01. Формируем корсет
  • Усложняем утренние ритуалы, укрепляем животик. Всего 5 мин утром.
  • Углубленная техника Фельденкрайзера для красивого животика
02. Лёгкость в теле и животе
  • Комплексы на всё тело для лёгкости в спине
  • Корректируем все приёмы пищи
РЕЗУЛЬТАТ:
уже через 1 неделю животик заметно подтянется, начнёт прорисовываться рельеф, сантиметры на талии уйдут
МОДУЛЬ «СВОБОДА ОТ СРЫВОВ И ПЕРЕЕДАНИЙ. СТРОЙНЫЕ НОГИ»
01. Вырабатываем систему питания
  • Практика «Аппетит и голод» поможет понять, когда вам действительно нужно есть
  • Как, сколько и что есть. Когда есть фрукты и сладости
  • Как наслаждаться жизнью, не думая о еде.

02. Формируем стройные ножки
Фокус-практики для стройных ног и для круглых ягодиц. Начинаем проработку тела с нижних чакр: ноги, таз.

03. Рекомендации нутрициолога
Натальи Короти
РЕЗУЛЬТАТ:
практика для ног и таза сделают ваши ножки стройными. Проработка вопросов с питанием поможет не переедать, и начать чувствовать насыщение, с помощью правильных продуктов питания. Вы всегда будете в хорошем настроении и чувствовать гармонию внутри себя.
МОДУЛЬ «САМОМОТИВАЦИЯ КАК ПУТЬ К БАЛАНСУ. ЗДОРОВАЯ СПИНА»
01. Укрепляем мышечный корсет. Здоровая спина и гормональный фон
  • Углубляем утреннюю практику
  • Восстанавливаем гормональный фон (практика тибетских лам от «круга на животе»)
  • Фокус-практики для пресса и спины. Прорабатываем глубоко мышцы живота, спины
02. Создаём внутренний корсет
Инструменты для самомотивации, для вдохновения. Научу самостоятельно в будущем себя мотивировать
РЕЗУЛЬТАТ:
у вас появится больше сил и энергии для жизни. Вы будете меньше уставать и больше успевать. Корсет, который мы построим с помощью йоги, станет основой вашего здоровья и красоты вашего тела. Все в вашем доме расцветёт и наполнится любовью.
МОДУЛЬ «УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. ОСАНКА. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЛИБИДО»
01. Прорабатываем глубоко грудной отдел. Улучшаем осанку и повышаем уверенность в себе
  • Продолжаем утренние практики
  • Фокус-практики: для подтянутой груди, красивой осанки, красивых рук, от боли в шее
  • Глубокая работа с самооценкой и любовью к себе
РЕЗУЛЬТАТ:
вы перестанете хотеть сладкое, научитесь справлять со стрессом без еды. У вас будет ровная осанка, пройдут боли и скованность в груди. Грудь станет подтянутой. Самооценка повысится.
Итоговый результат
Вы получаете план действий после окончания курса. Сможете сами без диет и запретов питаться правильно.
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
СТОИМОСТЬ
КАК КУПИТЬ В РАССРОЧКУ?
1. Выбираете тариф, нажимаете КУПИТЬ, заполняете все предложенные поля и попадаете на страницу оплаты заказа
2. Листаете вниз и нажимаете кнопку ХОЧУ В РАССРОЧКУ (только для граждан РФ)
3. Заполняете предложенные поля и оформляете рассрочку
БОНУСЫ
Закрытый эфир от нутрициолога
Эфир от нутрициолога Натальи Коротти стоимостью 3 500 руб., а вам В ПОДАРОК!
ГАЙД «ДИАСТАЗ»
Стоимость 1 990 руб., а вам В ПОДАРОК!
Интенсив «я жива»
Только сейчас при оплате КОРСЕТА вы получаете вход в Интенсив Я ЖИВА стоимостью 990 руб. В ПОДАРОК!
Привет, оргазм!
Видеоурок в записи от сексолога Анастасии Филипповой стоимостью 5000 руб., а вам В ПОДАРОК!
МЫШЛЕНИЕ СТРОЙНОГО ЧЕЛОВЕКА
Загрузки от психолога Ольги Михеевой стоимостью 2 500 руб., а вам В ПОДАРОК!
Секреты занятий с малышом
Видеоуроки занятий, если малыш не дает заниматься стоимостью 3000 руб., а вам В ПОДАРОК!
До конца акции осталось:
дней
часов
минут
секунд
ЭКСПЕРТЫ
ОКСАНА РОГГЕЛИН
йога-терапевт
Анастасия Филиппова
сексолог
Ирина Рябова
остеопат, врач-невролог
Порозова Елена
акушер-гинеколог
Наталья Коротти
нутрициолог
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ УЧЕНИЦ
ОТЗЫВЫ МОИХ УЧЕНИЦ
видеоотзывы участниц
Итоговый результат
Уже более 5000 мам начали новую жизнь в красивом и здоровом теле, благодаря этой программе.
Да, конечно! Все практики созданы специально, чтобы уменьшить диастаз!
У меня диастаз. Мне подойдет этот интенсив?
Вы справитесь! Программа подходит как для новичков
в йоге, так и для тех, кто давно занимается. На видео я показываю варианты для всех.
Я никогда не занималась йогой. Мне будет сложно?
Да, определённо! Самое важно – поменять ваши повседневные привычки. Вы просто начнёте жить иначе. Я научу вас жить в стройности. Для этого необходимо всего 30мин в день.
У меня двое детей, совсем нет времени. Я смогу добиться результата?
Да, конечно. Неважно, сколько времени прошло после родов. Если вас не устраивает ваше тело – программа для вас.
Моему ребёнку уже 2 года, подойдут ли мне видео?
Через 40 дней после родов. До этого занимайтесь по моей программе «40 дней».
Когда после родов можно начать занятия?
Все материалы в доступе в зависимости от тарифа.
Сколько доступны материалы интенсива?
Я ХОЧУ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
490 РУБ.
990 РУБ.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Остались вопросы?
Напиши нам!
Telegram