ДЕТОКС

Гайд разработан совместно с нутрициологом
Натальей Короти

гайд

Детокс - это не просто «посидеть на смузи». Более того, такой подход к очищению может лишь навредить.

Для кого подойдет гайд:

У вас целлюлит, отёки, проблемная кожа, лишний вес

У вас часто бывает молочница или грибок

Хотите избавиться от вздутий и проблем с кишечником

Вы переедаете, уже не чувствуете вкус обычной полезной еды

Вас всё время тянет на сладкое и вредное

Вы постоянно чувствуете усталость, нет энергии

Вы чувствуете плохой запах изо рта по утрам

Хотите почистить организм от токсинов

Что внутри?

Правила проведения грамотного детокса

2 варианта меню: сильный детокс и слабый (при ГВ)

2 практики ДЕТОКС-Йога

Очищающие и освобождающие процедуры для тела и разума

Бонус для всех:
- видеоурок «5ти-минутка от целлюлита» в подарок
- чат общения в Телеграм

В результате:

Целлюлит уменьшится

Уйдут отёки

Молочница больше не будет мешать жить полноценно

Уйдут сантименты на талии

Вы перестанете мучаться от вздутий и проблем с пищеварением

Вас меньше будет тянуть на сладкое и вредное. Захочется питать своё тело полезной едой

В голове появится ясность и свежесть

Бонус для всех:
- видеоурок «5ти-минутка от целлюлита»в подарок
- чат общения в Телеграм

Отзывы моих учениц

соавтор гайда Детокс

Вы можете быть уверены, что детокс будет мягким, полезным для здоровья и эффективным.

Наталья Короти

нутрициолог,
оздоравливает правильным питанием

Я йогатерапевт, специалист по биомеханике движения и гормональному женскому здоровью.
Сертифицированный инструктор йоги для беременных, детской йоги, йоги по направлениям Хатха, Виньяса, мама двух деток.

Меня зовут
Оксана Роггелин

Обучение в International Yoga Allience (Греция), Franklin Method (Швейцария), Polestar Pilates (США)

Более 15 000 женщин обрели здоровье и красоту с помощью моих программ.

Мой подход направлен на оздоровление и исцеление, с главным принципом «не навреди»! Мои практики адаптированы для женщин и подходят даже тем, кто ни разу не вставал на коврик.

Я приглашаю вас сделать шаг вперёд навстречу осознанному движению и питанию.

А также:
- Сертифицированный преподаватель методики Франклина
- Основатель онлайн-школы "Yoga Roggelin"
- Автор системы восстановления после родов CoreSet