На нашем веб-сайте используются файлы cookies. Когда вы посещаете данный веб-сайт, Вы даете согласие на использование файлов cookies в соответствии с настоящим уведомлением об их использовании.
00
До закрытия регистрации осталось:
00
3 тематических дня, после которых
вход в клуб станет полностью закрытым для новичков
вход в клуб станет полностью закрытым для новичков
00
00
секунд
дней
часов
минут
Начни новую жизнь
не с понедельника
а уже до Нового года
9-11
декабря
Предновогодний
клубный интенсив Miss Yoga
Трансформационные игры для мышления
Практики для изящного силуэта
Питание для легкости
Подготовьте тело и мышление к Новому году, чтобы начать его легко
Возможность получить доступ в закрытый клуб Miss Yoga
- войти в закрытый клуб
- Оксаны Роггелин
успеть начать новую жизнь
до Нового года,
а не «после праздников».
до Нового года,
а не «после праздников».
забрать систему,
которая меняет тело,
питание и мышление
которая меняет тело,
питание и мышление
Это последний шанс:
Программа интенсива (3 дня трансформации)
Онлайн-лекция с Оксаной Роггелин
Разберем:
Вы получите:
- Почему диеты и перекусы не работают: “ем мало — не худею”.
- Откуда берутся живот, отёки, усталось, женские проблемы и что с этим делать
- Мышление и системность: что саботирует стройность.
Утреннюю практику на всё тело (10 минут), после которой появляется эффект: «Ого, это так легко?!»
Телесное расслабление, которое помогает снова почувствовать спокойствие и уверенность в себе.
Возможность стать звездой
и «влезть в новогоднее платье»
и «влезть в новогоднее платье»
Мягкую проработку зажимов, восстановление
подвижности и ощущение лёгкости.
подвижности и ощущение лёгкости.
«3 скрытых врага идеального тела. Как похудеть на 5–10 кг легко»
Работа с телом: «Лёгкость, бодрость и подвижность»
День 1.
Вы узнаете:
Подарок дня:
Главный принцип питания, который убирает тягу к перекусам.
Как есть сладкое без чувства вины и без отката даже в праздники.
Почему организм задерживает вес, даже если “ем мало”.
Почему завтрак — это ваше зарядное устройство на весь день.
Новогодний гайд с лёгкими праздничными рецептами - блюда на праздничный стол, после которых нет тяжести и лишних калорий
Питание: «Плоский живот без диет, даже в праздники»
День 2.
Что вас ждет:
«МАК-игра» на проработку образа тела
Создание сценария своего «нового Я» на 2026 год
- Как всё устроено.
- Каким будет доступ.
- Почему это последний шанс войти перед ликвидацией клуба.
- Главный результат: тело → питание → мышление → поддержка → системность.
Работа с мышлением
Практики, которые показывают, что держит, блокирует и мешает стройности
А также презентация закрытого клуба Miss Yoga:
Трансформация тебя к новому году
День 3.
Вы перепробовали уже все? Фитнес, различные виды тренировок
и даже обертывания? Но... живот всё равно не возвращается в прежнюю форму?
и даже обертывания? Но... живот всё равно не возвращается в прежнюю форму?
Если ты хочешь лёгкого старта
и быстрого эффекта —
этот интенсив для тебя.
и быстрого эффекта —
этот интенсив для тебя.
Пробовали диеты, но снова срывались
Не понимают, почему «ем мало
- а вес стоит»
- а вес стоит»
Хотят вернуть легкость в теле
Хотят войти в Новый год стройной, собранной и уверенной
Устали, чувствуют упадок энергии
Хотят мягкий, женственный подход
Интенсив создан для женщин, которые:
Сертифицированный инструктор йоги для беременных, детской йоги, йоги по направлениям Хатха, Виньяса, Йогатерапия и мама двух деток.
Сертифицированный преподаватель методики Франклина
Основатель онлайн-школы "Yoga Roggelin"
Обучение в International Yoga Allience (Греция), Franklin Method (Швейцария), Polestar Pilates (США), Mindbody institute" (Австралия)
Автор системы восстановления после родов CoreSet
Более 15000 женщин прошли мои программы и получили результат
Вела занятия в Норвегии, Германии, в Москве, Санкт-Петербурге.
Мои практики адаптированы для женщин и подходят даже тем, кто ни разу не вставал на коврик.
Сертифицированный преподаватель методики Франклина
Основатель онлайн-школы "Yoga Roggelin"
Обучение в International Yoga Allience (Греция), Franklin Method (Швейцария), Polestar Pilates (США), Mindbody institute" (Австралия)
Автор системы восстановления после родов CoreSet
Более 15000 женщин прошли мои программы и получили результат
Вела занятия в Норвегии, Германии, в Москве, Санкт-Петербурге.
Мои практики адаптированы для женщин и подходят даже тем, кто ни разу не вставал на коврик.
Мой подход направлен на оздоровление и исцеление, с главным принципом "не навреди"!
Оксана Роггелин
во время интенсива
можно будет присоединиться к клубу.
можно будет присоединиться к клубу.
После 11 декабря вход будет закрыт
!
Оксана Роггелин
основатель школы "Yoga Roggelin"
основатель школы "Yoga Roggelin"
Клуб - это мягкая, системная программа, которая включает:
Еженедельные практики
Питание по женской физиологии
Работу с мышлением
Треки и уровни прогресса
Поддержку и атмосферу единства
Простые шаги, которые дают результат
Питание по женской физиологии
Работу с мышлением
Треки и уровни прогресса
Поддержку и атмосферу единства
Простые шаги, которые дают результат
Что такое клуб Miss Yoga
3 дня, чтобы вернуть лёгкость, подтянуть тело и перейти на питание без диет
и последний шанс попасть в закрытый клуб Miss Yoga перед закрытием.
и последний шанс попасть в закрытый клуб Miss Yoga перед закрытием.
