«СИСТЕМА SPRING: Тазовое дно» 2.0
Женское здоровье и кайф от себя
каждый день
Тантрические женские йога-практики и психологические методики для крепкой семьи
от женского йога-коуча Оксаны Роггелин
от женского йога-коуча Оксаны Роггелин
СТАРТ - 17.10.2020
Восстановление интимного здоровья и либидо
старт потока 22 сентября
Если у вас сейчас:
Нарушения цикла
Опущение, выпадение органов малого таза
Недержания мочи, частые позывы
Подтекания, циститы
Отёки на ногах и лице
Проблемы с ЖКТ, запоры и застои
Отсутствие желания и оргазмов
Снижение либидо, чувствительности
Боль при половом акте
Сложность расслабиться
“
90% женщин думают, что проблема в гормонах или в возрасте,
но причина - в слабых МТД
но причина - в слабых МТД
В чём уникальность программы SPRING
Эффективно без перегрузки. Все упражнения просты, но глубоко проникают
в структуру МТД — включая те зоны, что не задействуются в зале, йоге или на массажах.
в структуру МТД — включая те зоны, что не задействуются в зале, йоге или на массажах.
- Исчезают отёки и тяжесть, гормональные сбои
- Возвращается чувствительность и оргазмы
- Улучшается форма тела и осанка
- Уходит тревожность и возвращается женская уверенность
Программа построена пошагово и адаптирована под разное состояние (есть диастаз, слабость мышц, сниженное либидо).
10000+ женщин прошли SPRING и улучшили:
10000+ женщин прошли SPRING и улучшили:
- контроль над телом,
- сексуальность и либидо,
- общее самочувствие.
Методика сочетает:
- физиологические упражнения,
- дыхательные и энергетические практики,
- мягкую психоэмоциональную проработку.
- Это не просто гимнастика - это системная перезагрузка женского здоровья.
1. Работа с глубокими слоями мышц тазового дна
Обычные упражнения и тренажёры затрагивают только поверхностные мышцы.
SPRING активирует глубокие и фасциальные слои - именно они отвечают за удержание органов, чувствительность и тонус.
SPRING активирует глубокие и фасциальные слои - именно они отвечают за удержание органов, чувствительность и тонус.
Отсутствие интимных проблем: недержаний, болей во время секса, ощущений стянутости и сухости
2. Комплексный подход: тело + психика + энергия
3. Проверенная система с доказанными результатами
4. Всего 20 минут в день
КАК МЫ ДОБИВАЕМСЯ РЕЗУЛЬТАТА?
На этом этапе мы начинаем с базового: учим мышцы тазового дна правильно включаться, «просыпаться» и работать.
Это работа с поверхностными слоями — через мягкий, но точный аудиотренажер, который вы сможете делать даже лёжа, незаметно, где угодно.
Вы учитесь чётко ощущать, где именно работают мышцы, и постепенно их укреплять — без перегрузок и «качалки».
Это работа с поверхностными слоями — через мягкий, но точный аудиотренажер, который вы сможете делать даже лёжа, незаметно, где угодно.
- Уходит ощущение зияния и пустоты — восстанавливается тонус,;
- Увлажнение и приток крови — постепенно восстанавливается естественная смазка, уходит сухость;
- Исчезает дискомфорт при близости и после родов;
- Мышцы начинают «чувствовать» отклик — появляется ощущение живого, отзывчивого тела;
- Начинается восстановление после опущений и нарушений работы МТД;
Вы учитесь чётко ощущать, где именно работают мышцы, и постепенно их укреплять — без перегрузок и «качалки».
1
2
3
Подтянутые ягодицы = Сильные МТД = Молодое лицо и тело
Мышцы молодости поддерживают не только интимную зону,
а всю твою энергию, внешность и здоровье.
- Массажные и сакральные техники активируют глубокие слои МТД
- Пробуждаем сексуальную энергию и желание
- Улучшается чувствительность, кровоток и гормональный фон
- Включается насос молодости: МТД + дыхание + живот = уходит отёчность, возвращается упругость
- Снимаем спазмы, улучшаем лимфоток, запускаем регенерацию
- Работа с архетипами помогает раскрыть женственность, уверенность, притягательность
Мышцы молодости поддерживают не только интимную зону,
а всю твою энергию, внешность и здоровье.
Запускаем глубокие процессы восстановления, подтягиваем внутренние органы, включаем ягодицы - мышцу молодости, без которой невозможен реальный результат. Работа с тазом, вакуум, наули
Мы не просто качаем мышцы - мы восстанавливаем женское здоровье через тело как систему.
- Подтягиваем опущенные органы малого таза
- Устраняем подтекания и недержание
- Снимаем спазмы и боли во время ПА
- Включаем ягодицы → работает вся система тазового дна
- Улучшается пищеварение, перистальтика, уходит тяжесть в животе
- Возвращаем ощущение стабильности и опоры в теле
- Стимулируем кровообращение и энергетику таза
- Начинаем чувствовать себя изнутри
Мы не просто качаем мышцы - мы восстанавливаем женское здоровье через тело как систему.
3 Этап.
«Желание»
«Желание»
2 Этап. Тонус МТД
1 Этап.
Здоровье МТД
Здоровье МТД
Этап. «Желание». Путь к энергии, упругости и сексуальности
Этап. Здоровье МТД - возвращаем контакт с телом
Этап . Тонус МТД - через работу с тазом и ягодицами
ЧТО ВНУТРИ КУРСА:
МОДУЛЬ
Сила МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА
- Ангисара Дхаути
- Упражнения для мышц тазового дна
- Упражнения для таза и ягодиц
- Комплексы на все тело
МОДУЛЬ
КОНТРОЛЬ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА
- Ангисара Дхаути
- Практика для мышц тазового дна, видеоуроки для таза
- Архетип Хозяйки аудио,
- Аудио "Афродита, любовница - как раскрыть их в себе",
- МИНИ ДЕТОКС, Детокс практики
МОДУЛЬ
Глубокая проработка МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА
Слой 3- избавление от подтеканий, недержаний
МОДУЛЬ
Эластичность фасций
- Учимся вакууму, практика жриц при противопоказаниях к вакууму,
- Практика для таза, гибкости и сексуальности,
- Аудио практика для мышц тазового дна,
- Практика для глубинных мышц тазового дна
МОДУЛЬ
Сакральные техники, Наули
- Освоение волны Наули
- Практика для мышц тазового дна
- Аудио «Вдохновительница. Мотивация и потенциал мужчины.
- Аудио «Как убрать оттягивание (откладывание на потом) из жизни
1
2
3
4
6
Энергетические техники
- Аудио "Стоп контроль, включаем кайфушницу",
- Практика для мышц тазового дна,
- 2 видеоурока для таза,
- Практика Инь-Йоги
МОДУЛЬ
5
Слой 1 — обретения контроля за всеми группами мышц, учимся разделять интимные мышцы: поверхностные от глубоких, вагинальные от мышц ануса.
Слой 2 - контролируем только мышцы тазового дна, налаживаем базовые функции мышц тазового дна.
- Учимся выделять жгут,
- Видеоурок для таза и ягодиц,
- Аудиотренировка для мышц тазового дна,
- Архетип МУЗА,
- Аудио «Как не вырастить из своего мужчины прокрастинатора»
Упругие и эластичные мышцы тазового дна, избавление от опущения стенок влагалища
Избавление от спазмов и гипертонуса, пролапсов, опущений матки и внутренних органов, уходит ощущение давления на таз и боли в области таза, работа с архетипами
Избавление от застойных явлений, высокое либидо и ресурс, новый уровень отношений
СТОИМОСТЬ КУРСА
4 модуля программы
4 недели расписанных на каждый день практик
Бонусы
Доступ 2 месяца
Общий чат с куратором и Оксаной
Проверка техники упражнений в общем чате с куратором
Личный чат с куратом
Доступ к SPRING.PRO 2 месяца
4 недели расписанных на каждый день практик
Бонусы
Доступ 2 месяца
Общий чат с куратором и Оксаной
Проверка техники упражнений в общем чате с куратором
6 модулей программы
6 недель расписанных на каждый день практик
Бонусы
Доступ 3 месяца
Общий чат с куратором и Оксаной
Проверка техники упражнений в общем чате с куратором
Личный чат с куратом
Доступ к SPRING.PRO 2 месяца
6 недель расписанных на каждый день практик
Бонусы
Доступ 3 месяца
Общий чат с куратором и Оксаной
Проверка техники упражнений в общем чате с куратором
Личный чат с куратом
ТАРИФ
«БАЗОВЫЙ»
«БАЗОВЫЙ»
ТАРИФ
«ОПТИМАЛЬНЫЙ»
«ОПТИМАЛЬНЫЙ»
Модуль «Разделяй и властвуй»
Модуль «Стоп контроль»
Модуль «Наули шаг 1. Вакуум»
Модуль «Наули шаг 2»
Модуль «Наули шаг 3. Поцелуй жрицы»
Доступ ко всем материалам 6 недель
Модуль «Стоп контроль»
Модуль «Наули шаг 1. Вакуум»
Модуль «Наули шаг 2»
Модуль «Наули шаг 3. Поцелуй жрицы»
Доступ ко всем материалам 6 недель
6 990 руб.
ВАС ЖДЕТ:
SOLD OUT
SOLD OUT
ТАРИФ
«ПРОДВИНУТЫЙ»
«ПРОДВИНУТЫЙ»
3 990 руб.
6 990 руб.
19 990 руб.
29 990 руб.
можно оплатить в рассрочку
Как оплатить в рассрочку? Инструкция
МЕСТА ЗАКОНЧИЛИСЬ
21 990 руб.
Как оплатить в рассрочку? Инструкция
можно оплатить в рассрочку
Как оплатить в рассрочку? Инструкция
14 990 руб.
можно оплатить в рассрочку
6 модулей программы
6 недель расписанных на каждый день практик
Бонусы + урок сексолога-психолога
Доступ 4 месяца
Общий чат с куратором и Оксаной
Проверка техники упражнений в общем чате с куратором
Личный чат с куратом
Доступ к SPRING.PRO 2 месяца
6 недель расписанных на каждый день практик
Бонусы + урок сексолога-психолога
Доступ 4 месяца
Общий чат с куратором и Оксаной
Проверка техники упражнений в общем чате с куратором
Личный чат с куратом
Доступ к SPRING.PRO 2 месяца
Коллекция бонусных уроков
Коллекция бонусных уроков (массаж для красоты груди и зоны промежности, практики возбуждения, работа с голосом, танцы для раскрытия сексуальности и другие)
Стоимость 1.900 ₽
Вы будете выглядеть молодо и свежо, и точно так же себя ощущать. Также сюда входит видеоурок «Все техники от дряблой кожи на животе».
Всего за 1 неделю вы точечно проработаете мышцы тазового дна, нестабильность таза, плохое кровообращения в этой области и избавитесь от вздутий. Это подготовительный интенсив перед программой SPRING.
Стоимость 5.500 ₽
БОНУСЫ В ПОДАРОК
Вам в подарок!
Гайд «Ритуалы для молодости и красоты»
Стоимость 5.500 ₽
Интенсив «Я желаю»
Вам в подарок!
Вам в подарок!
АВТОР МЕТОДИКИ - ОКСАНА РОГГЕЛИН
Йога-инструктор, гормональный практик, специалист по биомеханике движения и восстановлению после родов
Проходила лучшие обучения у мастеров из Греции, Швейцарии, США и Австралии (International Yoga Allience, Franklin Method, Polestar Pilates, Mindbody institute)
Основатель онлайн-школы Yoga Roggelin, через которую прошли более 15.000 счастливых женщин
Создатель авторского метода послеродового восстановление Core Set, закрытого клуба женского здоровья Yoga Roggelin и премиальной программы по созданию идеальной фигуры через гармонию и мягкие женские практики
Основатель онлайн-школы Yoga Roggelin, через которую прошли более 15.000 счастливых женщин
Создатель авторского метода послеродового восстановление Core Set, закрытого клуба женского здоровья Yoga Roggelin и премиальной программы по созданию идеальной фигуры через гармонию и мягкие женские практики
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ УЧЕНИЦ
МНЕНИЕ ВРАЧЕЙ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Чтобы узнать ответ, нажми +
Авторская система аудиотренажёров, которая позволяет вам вернуть упругость интимных мышц и восстановить мышцы тазового дна за 5 минут в день. Уже через 2 недели вы ощутите первые результаты.
Можно заниматься во второй и третий триместр. Упражнения Кегеля помогут сделать роды более безопасными и менее болезненными.
Противопоказания: первый триместр и угроза прерывания на любом сроке.
Противопоказания: первый триместр и угроза прерывания на любом сроке.
Сразу после естественных родов без разрывов и КС. При разрывах можно через 40 дней.
Конечно! Нужно. При диастазе МТД как правило слабые, необходимо с ними работать.
Да, конечно! Если проблема носит застарелый характер, при гормональной нестабильности важно укреплять мышцы тазового дна в любом возрасте.
На нашем веб-сайте используются файлы cookies. Когда вы посещаете данный веб-сайт, Вы даете согласие на использование файлов cookies в соответствии с настоящим уведомлением об их использовании.