Безопасное восстановление
Йогатерапевт, специалист по восстановлению женского здоровья
Оксана Роггелин
в первые недели после родов - серия бесплатных уроков.
Первые шаги восстановления после родов, упражнения без вреда для организма.
Серия бесплатных уроков, в которых вы узнаете:
Как поставить органы на место
Как восстановить работу кишечника
Получите практику, которая поможет проработать мышцы тазового дна, укрепить мышцы кора, избавит от болей в теле, поможет обрести стройность и легкость
01
02
03
04
05
Чтобы получить уроки, которые помогут чувствовать себя отлично и избежать ошибок в первые дни после родов, заполните форму.
С чего начать восстановление - расскажу про самые безопасные упражнения
Как убрать боли в теле
Получить серию уроков