YOGA ROGGELIN
онлайн школа

онлайн-школа восстановления мам после родов

YOGA
ROGGELIN

ВЫБРАТЬ КУРС

Связаться со мной через мессенджеры:

Программа

Об авторе

Контакты

Я сертифицированный инструктор йоги для беременных, детской йоги, йоги по направлениям Хатха, Виньяса, Йогатерапия, мама двух деток, эксперт и основатель онлайн-школы «Yoga Roggelin".

Меня зовут Оксана Роггелин

Моё основное направление-йога для мам и малышей, восстановление после родов йогой.

Я являюсь сертифицированным инструктором йоги по направлениям Хатха, Виньяса, Йогатерапия, йога для беременных, детская йога.

Йога - моя сила и вдохновение.

Вела занятия в Германии, в Москве, Санкт-Петербурге.

Более 4000 женщин обрели здоровье и красоту с помощью моих программ.

Мой подход направлен на оздоровление и исцеление, с главным принципом «не навреди»! Мои практики адаптированы для женщин и подходят даже тем, кто ни разу не вставал на коврик.

Я приглашаю вас сделать шаг вперёд навстречу осознанному движению и питанию.

Основное образование получила в Греции.

Сертифицирована в Международном Альянсе Йоги (International Yoga Alliance). Это высокий уровень подготовки и экзаменов.

Вела занятия в Германии, в Москве, Санкт-Петербурге
Мой подход направлен на оздоровление и исцеление, с главным принципом «не навреди»!
Мои практики адаптированы для женщин и подходят даже тем, кто ни разу не вставал на коврик.

Более 8000 женщин обрели здоровье и красоту с помощью моих программ.

Основное образование получила в Греции
Сертифицирована в International Yoga Alliance

ДЛЯ МАМ

Интенсив "Я ЖИВа"

Плоский живот за 20 минут в день с помощью древних йога-практик для оживления после родов

Курс "КОРСЕТ"

Авторская система йоги и питания для мам для здоровой спины и плоского животика за 25 минут в день

ПРЕДЗАПИСЬ

Диастаз и пупочная грыжа

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Гайд разработан совместно с остеопатом-неврологом
Ириной Рябовой

ДЛЯ МАМ

ПРЕДЗАПИСЬ

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Бесплатный вебинар "Ключ к красивому животику после родов"

Узнайте 8 причин торчащего живота, какие бытовые ошибки ведут к торчащему животику, как убрать диастаз, как избавиться от болей в спине и шее

ДЛЯ ДЕТЕЙ

Курс " Школа здоровой осанки и стоп "

Для детей 2-4 года - профилактика
Для детей 4-12 лет - коррекция

Пошаговая система занятий для коррекции осанки и положения стоп.

Гармоничное развитие вашего ребёнка:
- Осанка
- Крепкие здоровые ножки
- Привычка заниматься спортом

ПРЕДЗАПИСЬ

Книга здорового ребёнка

Текстовые материалы от специалистов
онлайн-школы YOGA ROGGELIN

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Карточки в электронном виде

Авторские карточки для весёлых занятий с вашим малышом! Красочные изображения с описанием поз. Играйте вместе с детьми - это весело!

КУПИТЬ

990 Р

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Карточки в печатном виде

1 990 Р

Авторские карточки для весёлых занятий с вашим малышом! Красочные изображения с описанием поз. Играйте вместе с детьми - это весело!

КУПИТЬ

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Для детей 2-4 года - профилактика
Для детей 4-12 лет - коррекция

Пошаговая система занятий для коррекции осанки и положения стоп.

Гармоничное развитие вашего ребёнка:
- Осанка
- Крепкие здоровые ножки
- Привычка заниматься спортом

Программа разработана совместно с врачом-реабилитологом и помогает заложить фундамент для здоровой жизни в будущем.

ПИТАНИЕ

Конструктор завтраков

Подробное описание того, как должен выглядеть правильный завтрак с примерами и рецептами.

КУПИТЬ

Конструктор обедов

Подробное описание того, как должен выглядеть правильный обед с примерами и рецептами.

КУПИТЬ

ПИТАНИЕ

390 Р

Конструктор ужинов

Подробное описание того, как должен выглядеть правильный ужин с примерами и рецептами.

КУПИТЬ